LE FEU AU LAC - Chatelleraut (86)
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LE FEU AU LAC - Chatelleraut (86)
par karlito le Mar 18 Fév - 23:12
Voila c'est fait j'ai fait mon premier 24 km.
Première sensation positive, j'étais bien jusqu'au 20 éme km après je me suis complètement écroulé les 4 derniers kilomètres dur ( crampes pale ) et mauvaise hydratation je pense.
L’objectif était de finir en 2h30 et je finis en 2h38.43 No mais bon j'ai fini la course.
Merci à ceux qui ont pris le temps de me conseiller un peu.
A+
Voila c'est fait j'ai fait mon premier 24 km.
Première sensation positive, j'étais bien jusqu'au 20 éme km après je me suis complètement écroulé les 4 derniers kilomètres dur ( crampes pale ) et mauvaise hydratation je pense.
L’objectif était de finir en 2h30 et je finis en 2h38.43 No mais bon j'ai fini la course.
Merci à ceux qui ont pris le temps de me conseiller un peu.
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stephane37- Admin
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