Echappée Belle 30-31/08/2015

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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Gégé le Mer 30 Sep 2015 - 9:41

Super compte rendu Bruno.

As tu essayé de ne prendre que des gels?
Autant en entrainement je peux manger des barres autant en course elle me dégoutent, j'ai pourtant essayé toutes les textures et gouts possibles. Les gels et surtout les nouveaux gels liquides ont l'avantage de passer comme de l'eau. Si tu n'as pas faim tu peux quand même absorber des calories.
Toutefois sur du long ce n'est pas suffisant, il faut malgré tout manger du solide aux ravitos.
Oui il vaut mieux manger avant une montée car en descente l'estomac est secoué comme un prunier!

Et je suis d'accord avec toi, on peut gérer le froid mais la chaleur c'est difficile. Avoir une casquette type désert qui couvre bien et s'asperger d'eau autant qu'on le peut.
A l'UTMB on a aussi beaucoup souffert de la chaleur, ce fut la raison de beaucoup des abandons.

A bientôt sur les sentiers Smile
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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Thierry le Lun 28 Sep 2015 - 22:59

Super Bruno ton CR avec toutes ces belles photos de montagne. Ça donne vraiment envie.
Je connais le sentiment de frustration qui tu as éprouvé, comme tu dis, il vaut mieux lutter contre cette sensation que d'être blessé ou pire encore !!! Tu as écouté ton corps qui n'était pas loin du bout du rouleau...
Penses aux prochaines courses même si c'est dur.
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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Bbno le Lun 28 Sep 2015 - 8:30

Voilà le CR de mon Echappée Belle Smile
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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Bbno le Mar 1 Sep 2015 - 11:07

Je viens de voir les résultats du 85km
Seulement 170 finishers... Il me semble qu'on était quand même un peu plus nombreux au départ Smile
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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Bbno le Mar 1 Sep 2015 - 10:10

patrice(v) a écrit:Bravo à Olivia et aux 2 gars
On peut être préparé, anticiper sur beaucoup de choses, mais avec la météo c'est pas facile.
on sait gérer le froid, mais pas forcément un gros coup de chaleur.
Bonne récup. à tous les 3

Bruno, à bientôt sur les 'sentiers' tourangeaux Wink

Oui c'est le plus frustrant car le paysage était magnifique sous ce soleil et en altitude on ne se rend pas forcément compte de la chaleur.
Et surtout que je me sentais vraiment bien jusqu'au 20ième km et le début de la descente du Col Moretan. Sur le coup c'est dur moralement de se sentir vidé comme ça.
Mais ce n'est que partie remise Very Happy
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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Invité le Mar 1 Sep 2015 - 8:56

Bravo à Olivia et aux 2 gars
On peut être préparé, anticiper sur beaucoup de choses, mais avec la météo c'est pas facile.
on sait gérer le froid, mais pas forcément un gros coup de chaleur.
Bonne récup. à tous les 3

Bruno, à bientôt sur les 'sentiers' tourangeaux Wink

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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Bbno le Lun 31 Aoû 2015 - 21:07

Beber a écrit:
Bbno a écrit:Me voilà inscrit pour l’Échappée Belle mais seulement pour traverser la partie nord.
85km et 6000D+...
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Les Pyrénées ce sera pour plus tard.

bon courage Bruno!!! cheers cheers

De retour du weekend alpins
Merci!!!
Mais la chaleur sunny et les pentes raides de Belledone auront eu raison de moi...
Ça n’empêche que c'était magnifique et même une course abandonnée vaut bien un CR. A suivre...
Et encore plus motivé pour crapahuter sur les sentiers.
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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Beber le Ven 28 Aoû 2015 - 8:48

Bbno a écrit:Me voilà inscrit pour l’Échappée Belle mais seulement pour traverser la partie nord.
85km et 6000D+...
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Les Pyrénées ce sera pour plus tard.

bon courage Bruno!!! cheers cheers
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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Yann G le Dim 21 Déc 2014 - 18:21

Belledonne c'est magnifique ! J'espère que vous aurez beau. j'aimerai bien faire cette course un jour... mais cette année je travail Sad
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Echappée Belle 30-31/08/2015

Message par Bbno le Mar 16 Déc 2014 - 9:06

Me voilà inscrit pour l’Échappée Belle mais seulement pour traverser la partie nord.
85km et 6000D+...
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Les Pyrénées ce sera pour plus tard.


Dernière édition par Bbno le Dim 28 Déc 2014 - 17:33, édité 1 fois
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Re: Echappée Belle 30-31/08/2015

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