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Mardi Soir

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Message par Benoit Mar 23 Mai 2017 - 9:08

Je n'en serai pas.
Bonne séance.

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Message par Ludovic37200 Lun 22 Mai 2017 - 18:08

Bonjour,

laurent a écrit:Programme du Mardi 23/05 : sortie allure modérée d'1h15 environ avec 2x(8x30"/30").

Qui en sera ?

Je n'aime pas tes entraînements ni les sorties à allure modérée Wink mais j'en serai.

Ludo.

PS : merci de bien noter la dérision dans mon message Very Happy
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Message par Nicolas Lun 22 Mai 2017 - 12:57

moi bien sûr, je tiens à être affuté comme jamais!
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Message par laurent Lun 22 Mai 2017 - 10:42

Programme du Mardi 23/05 : sortie allure modérée d'1h15 environ avec 2x(8x30"/30").

Qui en sera ?
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Message par MKTom Mar 16 Mai 2017 - 12:42

Présent mais j'ai peuurr
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Message par Cedric perreau Mar 16 Mai 2017 - 11:41

Je suis retenu ce soir sur Paris:(
Il faudra trouver quelqu'un d'autre pour les bières
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Message par Nicolas Mar 16 Mai 2017 - 8:53

Present ce soir
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Message par Ced Mar 16 Mai 2017 - 7:48

Salut.
Je ne peu pas non plus cela ne correspond pas à mes horaires.
Bonne séance à vous.
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Message par louisebarbier Mar 16 Mai 2017 - 7:10

absente ce soir cause boulot je suis super déçue! et la semaine prochaine pour prépa maxirace (je compartimente Nico). bon entraînement!

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Message par laurent Lun 15 Mai 2017 - 19:53

Présent demain pour la troisième et dernière séance de renforcement : ça va piquer Twisted Evil
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Message par Ludovic37200 Lun 15 Mai 2017 - 18:22

Bonjour,

Du monde motivé pour transpirer demain ?

Ludo.
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Message par MikàSaintav Mar 9 Mai 2017 - 17:51

Pas possible pour moi! La semaine prochaine!
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Message par louisebarbier Mar 9 Mai 2017 - 17:26

Presente ce soir meme si ca pique!!

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Message par MKTom Mar 9 Mai 2017 - 14:39

Pas pr moi ce soir. Je suis mort du surf ce week-end et faut que je cours vraiment.
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Message par laurent Mar 9 Mai 2017 - 11:17

Présent ce soir et effectivement Nico, pour une séance qui pique les cuisses ...
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Message par Nicolas Mar 9 Mai 2017 - 9:31

Présent ce soir, pour une nouvelle séance qui pique les cuisses?
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Message par Gilles Mar 2 Mai 2017 - 17:45

Présent.
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Message par MKTom Mar 2 Mai 2017 - 14:17

Présent
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Message par Cedric perreau Mar 2 Mai 2017 - 11:53

présent ce soir pour la reprise !
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Message par MikàSaintav Mar 2 Mai 2017 - 11:15

Présent !
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Message par Benoit Mar 2 Mai 2017 - 10:59

Cool!!
mais sans moi, je ne suis pas dispo.

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Message par laurent Mar 2 Mai 2017 - 10:51

Reprise ce soir de l'entrainement.
Pour continuer le travail effectué au Mont-Dore, exercices de renforcement des "cuissots" alliés à de la vitesse courte.
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Message par Nicolas Mar 2 Mai 2017 - 10:00

Reprise des entraînements ce soir j'espère!
j'y serai
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Message par laurent Mar 25 Avr 2017 - 17:02

OK bon alors j'y vais maintenant ...
Reprise des entrainements courses dès Mardi prochain, le 2 Mai !!!
Je vous concocte un programme pour les 2,9,16 et 23 Mai.
Si vous avez des demandes particulières sur des séances, n'hésitez pas à me le faire savoir.
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Message par Benoit Mar 25 Avr 2017 - 16:31

laurent a écrit:Pas de course pour moi ce soir, je vais faire 1h/1h30 de vélo.
Mais si personne ne vient, je reste tourner les jambes autour de Saint Martin le Beau.  
OK. Je pense que tu peux rester tourner autour de Saint Martin Le Beau.

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Message par laurent Mar 25 Avr 2017 - 16:24

Pas de course pour moi ce soir, je vais faire 1h/1h30 de vélo.
Mais si personne ne vient, je reste tourner les jambes autour de Saint Martin le Beau.
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Message par Benoit Mar 25 Avr 2017 - 14:01

Laurent, tu maintiens la sortie vélo ou tu proposes autre chose?

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Message par rico Lun 24 Avr 2017 - 22:34

Pas possible également...
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Message par Ced Lun 24 Avr 2017 - 22:13

Heu j'ai plus de vilo ... faut que je réinvestisse mais l'idée me plait bien.
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Message par Nicolas Lun 24 Avr 2017 - 22:01

Pareil pour moi, pas possible, je viens du boulot, et trop compliqué de me ramener en vélo...
Une prochaine fois peut etre
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Message par MikàSaintav Lun 24 Avr 2017 - 21:59

laurent a écrit:Demain Mardi 25/04, je vous propose une sortie récup' du stage TTT au Sancy :

Nous pourrions faire une sortie cool à vélo sur le parcours Loire à Vélo du Lac de Joué (notre parking habituel) jusqu'à Villandry et retour (25 kilomètres je pense).

Qu'en pensez-vous ?

C'est une très bonne idée mais malheureusement pas possible pour moi!!!
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Message par Ludovic37200 Lun 24 Avr 2017 - 19:32

Bonjour,

Sans moi, j'ai du gras/des muscles à refaire Very Happy

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Message par laurent Lun 24 Avr 2017 - 12:11

Demain Mardi 25/04, je vous propose une sortie récup' du stage TTT au Sancy :

Nous pourrions faire une sortie cool à vélo sur le parcours Loire à Vélo du Lac de Joué (notre parking habituel) jusqu'à Villandry et retour (25 kilomètres je pense).

Qu'en pensez-vous ?

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Message par Nicolas Mar 18 Avr 2017 - 19:01

oui
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Message par Gilles Mar 18 Avr 2017 - 19:00

louisebarbier a écrit:Nico gilles vous venez qd mm ce soir??

Oui.
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Message par louisebarbier Mar 18 Avr 2017 - 18:40

Nico gilles vous venez qd mm ce soir??

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Message par Ced Mar 18 Avr 2017 - 18:20

Sans moi ce soir aussi
A vendredi
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Message par laurent Mar 18 Avr 2017 - 17:53

Désolé mais cela sera sans moi ce soir. E n fait je fais du jus pour le stage !!!
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Message par louisebarbier Mar 18 Avr 2017 - 16:42

Presente ce soir sauf si annulé!

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Message par Gilles Mar 18 Avr 2017 - 15:18

Présent.
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Message par laurent Mar 18 Avr 2017 - 11:14

Sous réserve, je donnerai une réponse définitive vers 18h30;
Sinon j'ai prévu une séance escalier/renforcement musculaire/vma courte en côtes.
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Message par Nicolas Mar 18 Avr 2017 - 8:55

je serai là moi
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Message par Ludovic37200 Lun 17 Avr 2017 - 13:35

Bonjour,

Du monde motivé pour la séance de demain soir (mardi 18 avril) ?

Merci.

Ludo.
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Message par Benoit Mar 11 Avr 2017 - 16:07

Absent

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Message par MKTom Mar 11 Avr 2017 - 14:16

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