Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 8 Nov 2016 - 21:47

Bonjour,

Présent demain soir : gammes + travail de seuil.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 18 Oct 2016 - 21:35

Bonjour,

Normalement présent demain : gammes + 2 séries de 10 30/30.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 4 Oct 2016 - 21:27

Bonjour,

Présent demain : gammes + travail de seuil.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 3 Mai 2016 - 21:48

Bonsoir,

Présent demain : gammes + 10 x 2'30 à allure VMA (R=1'45).

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 26 Avr 2016 - 20:25

Bonjour,

Je serai présent demain (mercredi 27 avril) : gammes + interval-training : 2 séries de 5 x 2' (R=1'30).

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par laurent le Mer 16 Mar 2016 - 13:40

Encore une fois sans moi ....

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mer 16 Mar 2016 - 6:25

Bonjour,

Je serai présent cet après-midi : gammes + travail de seuil.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par laurent le Mar 8 Mar 2016 - 21:57

Sans moi, rdv mairie de Vouvray à 18H avec Gilles pour Trail des Bulles !!!

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 8 Mar 2016 - 21:52

Bonsoir,

Présent (normalement) demain soir vers 18h00/18h30 : gammes + 2 x 10 30/30.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 23 Fév 2016 - 21:28

Bonsoir,

Présent demain soir (24/02/2016) vers 18h30 : gammes + 2 x 10 30/30.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 2 Fév 2016 - 21:44

Bonsoir,

Présent demain soir vers 18h30 : gammes + 2 x 10 40/20.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mer 27 Jan 2016 - 17:36

Salut,

louisebarbier a écrit:j essaye d evenir ce soir le 27 le plus tôt possible. finalement j'ai trouvé la dernière fois après m'être un peu égarée en arrivant seulement à 19h30! j'essaye de faire mieux ce soir

Pas de souci, prends ton temps !

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par louisebarbier le Mer 27 Jan 2016 - 13:55

j essaye d evenir ce soir le 27 le plus tôt possible. finalement j'ai trouvé la dernière fois après m'être un peu égarée en arrivant seulement à 19h30! j'essaye de faire mieux ce soir

louisebarbier
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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 26 Jan 2016 - 21:34

Bonsoir,

Normalement présent demain soir (27/01/2016) pour 2 ou 3 séries de 10 x 30/30 (avec des gammes avant) vers 18h15/18h30.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 19 Jan 2016 - 21:49

Bonsoir,

Présent normalement demain soir (mercredi 20 janvier) pour du travail de seuil (4 x 6 minutes avec 1'30 de repos entre chaque) et des gammes en amont.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par laurent le Mar 12 Jan 2016 - 22:22

Présent également vers 18h15 pour 12x300 ( en 1' et 45" de récup entre chaque ).
Pour ceux que cela intéresse....

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 12 Jan 2016 - 21:38

Bonsoir,

Présent demain (mercredi 13 janvier) en fin d'après-midi : gammes + 2 x 10 30/30.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Thierry le Mer 23 Déc 2015 - 16:15

Pour ceux qui seraient intéressés, sortie en extra sur Esvres demain, 24 décembre. Rdv chez Gilles à 9h30...

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nouvelle arrivée stade

Message par louisebarbier le Mer 23 Déc 2015 - 14:02

bonjour
je viens d erejoindre la TTT et je serai partante après les vacances d enoel pour les entrainements au stade.
à bientôt

louise

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mer 16 Déc 2015 - 21:47

laurent a écrit:Attention!!!!!
Pas de stade des Fontaines pendant les vacances de Noël.
Reprise le Mercredi 6 Janvier 2016.

J'avais noté Wink Je ferai de la côté à la place...

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par laurent le Mer 16 Déc 2015 - 20:41

Attention!!!!!
Pas de stade des Fontaines pendant les vacances de Noël.
Reprise le Mercredi 6 Janvier 2016.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 15 Déc 2015 - 21:35

Bonsoir,

Présent demain vers 18h15/18h30 : gammes + travail de seuil (4 x 6 minutes à allure constante avec 1'30 de récupération entre).

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par laurent le Mer 9 Déc 2015 - 8:38

Certainement présent vers 18h30 pour 10x400 ...

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 8 Déc 2015 - 21:47

Bonsoir,

Présent demain vers 18h15/18h30 : gammes + 10 x 30/30.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par laurent le Mar 1 Déc 2015 - 21:45

Également présent à la même heure pour 10x500....

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 1 Déc 2015 - 21:35

Bonjour,

Présent demain soir, vers 18h15/18h30. En fonction de la motivation : travail de seuil (3 x 6'00) ou 10 x 200m.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par laurent le Mer 25 Nov 2015 - 8:01

Sans moi ce soir...

laurent
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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par willy37 le Mar 24 Nov 2015 - 22:07

ok pour moi Ludo à demain.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 24 Nov 2015 - 21:21

Bonjour,

Présent demain, vers 18h00/18h30. Objectif : séance 30''/30'', sur 10 tours, histoire de faire un peu de vitesse.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Ven 2 Oct 2015 - 20:19

Bonsoir,

willy37 a écrit:Du monde mercredi 07 Octobre????? vers 18h00 au stade??? ce sera ma première la-bas, c'est bien le stade ou se trouve le COTS Aviron????

C'est celui-là même. Je pense y être, vers 18h00 également.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par willy37 le Ven 2 Oct 2015 - 18:18

Du monde mercredi 07 Octobre????? vers 18h00 au stade??? ce sera ma première la-bas, c'est bien le stade ou se trouve le COTS Aviron????

willy37
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Entrainement au stade

Message par François CHARLON le Mer 30 Sep 2015 - 14:35

Bonjour,

Présent vers 18h20 normalement.
Fractionné pour moi .

François.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 29 Sep 2015 - 21:51

Bonsoir,

Normalement présent vers 18h30 (plus ou moins).

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Invité le Mer 3 Juin 2015 - 13:43

Présent
pour ? je verrai sur place

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 2 Juin 2015 - 21:35

Bonjour,

Présent normalement vers 18h30. 4 fois 1 km en 4'25 avec 1'30 de récupération.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Invité le Mer 27 Mai 2015 - 9:58

Je viendrai vers 18h30
Il devrait y avoir un nouveau qui arrivera vers 18h45

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mar 26 Mai 2015 - 22:40

Bonjour,

Normalement présent vers 18h15, demain 27 mai 2015.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Invité le Mer 6 Mai 2015 - 9:04

Présent vers 18h15.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par laurent le Mer 6 Mai 2015 - 7:50

Peut-être présent vers 18h30 pour 10x300.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Mer 6 Mai 2015 - 7:14

Bonjour,

Présent ce jour (06/05/2015) vers 18h15 normalement.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Invité le Lun 13 Avr 2015 - 20:57

Je serai présent
Laurent aussi.......

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Ludovic37200 le Lun 13 Avr 2015 - 18:53

Bonjour,

A priori, je serai présent mercredi prochain (15 avril). Je devrais arriver vers 18h15. S'il n'y a personne, quel(s) exercice(s) pourrais-je faire ?

Merci.

Ludo.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Invité le Mer 1 Avr 2015 - 16:26

Idem

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par Geoffroy le Mer 1 Avr 2015 - 14:18

Présent ce soir

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

Message par laurent le Mer 25 Mar 2015 - 14:41

Je pense pouvoir y être vers 18h15.

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Re: Stade des fontaines : créneau de 18h à 20h

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