Gendarmes et voleurs 23-24/05

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Re: Gendarmes et voleurs 23-24/05

Message par rico le Mar 26 Mai 2015 - 22:36

Super Nico !! cheers
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Re: Gendarmes et voleurs 23-24/05

Message par karlito le Mar 26 Mai 2015 - 21:43

félicitation, bonne récup. cheers
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Re: Gendarmes et voleurs 23-24/05

Message par Nicolas le Mar 26 Mai 2015 - 11:28

Les gendarmes et les voleurs de temps, une course qui me faisait rêver depuis un petit moment, et tant qu’à faire, autant faire la version longue.
On a eu beaucoup de chance car nous avons eu des conditions météo optimales pour courir et il n’avait pas plu les 3-4 jours avant la course !
Le parcours était pour moi magnifique, plutôt roulant, essentiellement en sous-bois, tout en relances avec de beaux casse-pattes (2400 mD+, un record pour moi).
Je suis donc très content d’être allé au bout, d’avoir mis (un tout petit peu) moins de 8h, ce que je m’étais fixé comme objectifs.
Je suis surtout très satisfait de ma gestion de course : pour une fois, je suis parti relativement lentement pour rester frais le plus longtemps possible, et tenter de maintenir mon allure modérée le plus longtemps possible. Ce que j’ai fait jusqu’au 45è km. Ensuite, je me suis mis de la musique, playliste « on lache rien ! », et je me suis accroché.
Pour une fois, je pense avoir aussi bien géré mon hydratation et mon alimentation.
Donc beaucoup de plaisir, une bonne gestion et peu de coup de mou^^
Malgré ça, je suis un peu surpris de mon classement, mais finalement avec mes « obligations » professionnelles et familiales, je ne peux pas espérer mieux… je suis à mon niveau, et c’est déjà pas si mal.
Par contre, pour mon second objectif de l’année (les Hospitaliers), il va me falloir m’entrainer plus pour encaisser les km et le dénivelé supplémentaires !!!
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Nicolas
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Re: Gendarmes et voleurs 23-24/05

Message par Gael le Lun 25 Mai 2015 - 22:46

Bravo!!
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Re: Gendarmes et voleurs 23-24/05

Message par rico le Lun 25 Mai 2015 - 22:25

Bravo a vous deux cheers
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Re: Gendarmes et voleurs 23-24/05

Message par Ludovic37200 le Lun 25 Mai 2015 - 11:43

Bravo à eux !!
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Gendarmes et voleurs 23-24/05

Message par Invité le Lun 25 Mai 2015 - 10:27

Sous un magnifique soleil, Nico et Isabelle ont pris le départ du 58km (d.+ de2400)

Nico 7h58'55
Isabelle 8h31'26

résultats -> http://www.sportinnovation.fr/resultats/resultat_cr.php?crs=780

cheers à tous les 2

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