Trail du Sancy 27/09/2105

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Re: Trail du Sancy 27/09/2105

Message par Yann G le Lun 5 Oct 2015 - 20:10

Ouai, merci j'avais misé sur un 8h30, tant pis une prochaine. Bravo à toi !! Next time for the beer
avatar
Yann G
Adhérent

Messages : 50
Points : 70
Date d'inscription : 19/09/2014
Age : 30
Localisation : Rochecorbon

Revenir en haut Aller en bas

Re: Trail du Sancy 27/09/2105

Message par laurent le Lun 5 Oct 2015 - 19:53

Bravo les gars, merci pour vos CR.
Cela donne envie d'y retourner le plus souvent possible ........
avatar
laurent
Modérateur

Messages : 1224
Points : 1410
Date d'inscription : 23/02/2011
Age : 45
Localisation : st martin le beau

Revenir en haut Aller en bas

Re: Trail du Sancy 27/09/2105

Message par goonif le Lun 5 Oct 2015 - 16:06

Ah ouais 17' quand même... vraiment beaucoup trop de monde sur ce parcours.
Bravo tout de même pour ta course, avec ta tendinite en plus... dommage qu'on se soit râté pour partager une petite bière bien fraîche !!!
CR et tite vidéo (car c'était trop beau) -> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
avatar
goonif
Invité

Messages : 701
Points : 772
Date d'inscription : 23/08/2010
Age : 41
Localisation : Vallères

Revenir en haut Aller en bas

Re: Trail du Sancy 27/09/2105

Message par Yann G le Dim 4 Oct 2015 - 19:17

Je reviens rapidement sur cette belle épreuve.

Cette année l'organisation accueillait le championnat de France de Trail. La météo nous a gâté, je ne connaissait pas la partie Cantal du massif centrale et je dois dire que je suis tombé sous le charme, c'est un vrai terrain de jeux pour la course.

Départ à 5h30, coïncidence je m'installe dans le sasse a coté de coureur du Touraine Aventure et croise un copain, on échange qq mots puis coup de pétard: après un start assez rapide, je me pose vite des questions sur la manière d'aborder le terrain: je ne sais jamais si je dois courir ou marcher. Je tâtonne et fais au mieux pour rester dans la vitesse moyenne des coureurs qui m'entoure. Finalement je trouve mon rythme et nous arrivons sur le plateau en direction de La Stèle, à la lumière de la lune, pleine et orange, c'est magnifique. Ca déroule assez bien, malgré un petit passage raide équipé de corde, jusqu'au retour dans la vallée pour l'ascension du Puy Gros (1485m), le soleil se lève, avec le vent, et je trouve pour ma part que le coupe vent ultralight est ultratroplight, une vrai veste de pluie aurait été la bienvenue, c'est la montagne ! Au sommet, le paysage est magnifique sur le plateau du Puy May. On est tout de même content de redescendre dans la vallée pour se découvrir et atteindre le deuxième ravito 27km, 3h30 de course. Comme j'avais zappé le premier, je prend le temps de faire le plein. Alors que je repars, on rejoint le parcours du 34km, et j'arrive PILE quand la tête de course passe. je me fait alors doubler par... je sais pas... 300 personnes ? C'est super dur, les gens galopent (ils sont au départ de leur course) et moi je suis tout perdu, je ne sais plus quel rythme adopter.. trop vite ? trop doucement ? Comme je ne regarde jamais ma montre quand je cours je ne peux pas m'aider des chiffres, rien ne me parle. Je crois rattraper un dossard orange (60k) je me me met plus ou moins à son rythme, ça me va.

Nous attaquons la longue monté au Puy d'Angle (+750), peu avant le sommet, c'est l'embouteillage, un passage de clôture nous stop, plus on est derrière, plus il y aura d'attente: 17 minutes pour ma part, il y avait stratégie pour passer ici avant la masse du 34. 17 minutes donc, en plein vent, de quoi se demander 10 fois ce que je fous là... Rolling Eyes
Libéré du troupeau, la beauté du parcours remonte le morale, l'enchainement des Puy de Monne, Puy de l'Angle est magnifique. Sentier sur le fil, sans doute LE moment qui caractérise la course pour moi. Arrivée au 3ème Ravito, 5h40 et 37km au col de la croix St Robert.

Après... ça se gâte un peu. Ma tendinite du TFL à gauche me pourri la vie, je prend un doliprane au sommet du Puy des Crevasses, 20 minutes de répit de quoi atteindre la vallée de Chaudefour, puis il faudra serrer les dents avec cette douleur pour terminer ! La course prend une autre dimension, heureusement les 800D+ pour atteindre le Puy de Sancy me permettent de changer de rythme régulièrement, je pousse fort sur les bâtons et ça avance. Les coureurs du 34 sont désormais calmés Twisted Evil et doubler des coureurs permet de trouver un peu d'objectif pour ne pas subir cette montée.

Le passage au sommet n'est pas d'anthologie, à mon goût, beaucoup de monde, des escaliers, mais c'est gagné, il reste à boiter pendant les 6 kms de descente et je pourrai me ruer sur le jambon de pays et le St Nectaire. Depuis le début j'ai des difficulté à m'alimenter, je froid sans doute qui m'a pris sur le début du parcours.

Le Val de Courre est avalé et avec lui le gros du D-, il reste un peu de piste forestière ou je n'arrive plus a courir dès que la pente repasse dans le positif, j'ai vraiment trop mal, et c'est l'arrivée à Mont Dore, en 9h03 116ème catégorie Open.

Evidement à l'arrivée il n'y a plus de jambon de Pays ni de St Nectaire, je devrai attendre la ripaille de l'orga pour déguster une excellente Truffade/Saucisse. Miam !
avatar
Yann G
Adhérent

Messages : 50
Points : 70
Date d'inscription : 19/09/2014
Age : 30
Localisation : Rochecorbon

Revenir en haut Aller en bas

Re: Trail du Sancy 27/09/2105

Message par Yann G le Ven 4 Sep 2015 - 11:09

goonif a écrit:Salut Yann, Oui j' y vais avec toute la petite famille donc voiture pleine et hébergement prévu à l'hôtel Artense... Basketball
En espérant t'y voir, bonne prépa

Ah O.K, ca roule. Merci toi aussi, à bientôt alors.
avatar
Yann G
Adhérent

Messages : 50
Points : 70
Date d'inscription : 19/09/2014
Age : 30
Localisation : Rochecorbon

Revenir en haut Aller en bas

Re: Trail du Sancy 27/09/2105

Message par goonif le Ven 4 Sep 2015 - 10:52

Salut Yann, Oui j' y vais avec toute la petite famille donc voiture pleine et hébergement prévu à l'hôtel Artense... Basketball
En espérant t'y voir, bonne prépa
avatar
goonif
Invité

Messages : 701
Points : 772
Date d'inscription : 23/08/2010
Age : 41
Localisation : Vallères

Revenir en haut Aller en bas

Trail du Sancy 27/09/2105

Message par Yann G le Mer 2 Sep 2015 - 21:08

Salut tout le monde,

Certains ont prévu de s'y rendre, si je me fie au "Qui court où ?".

Avez vous déjà bouclé votre trajet ? héberge ?

Merci

Yann
avatar
Yann G
Adhérent

Messages : 50
Points : 70
Date d'inscription : 19/09/2014
Age : 30
Localisation : Rochecorbon

Revenir en haut Aller en bas

Re: Trail du Sancy 27/09/2105

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum