Echappée Belle 30-31/08/2015
5 participants
Page 1 sur 1
Re: Echappée Belle 30-31/08/2015
Super compte rendu Bruno.
As tu essayé de ne prendre que des gels?
Autant en entrainement je peux manger des barres autant en course elle me dégoutent, j'ai pourtant essayé toutes les textures et gouts possibles. Les gels et surtout les nouveaux gels liquides ont l'avantage de passer comme de l'eau. Si tu n'as pas faim tu peux quand même absorber des calories.
Toutefois sur du long ce n'est pas suffisant, il faut malgré tout manger du solide aux ravitos.
Oui il vaut mieux manger avant une montée car en descente l'estomac est secoué comme un prunier!
Et je suis d'accord avec toi, on peut gérer le froid mais la chaleur c'est difficile. Avoir une casquette type désert qui couvre bien et s'asperger d'eau autant qu'on le peut.
A l'UTMB on a aussi beaucoup souffert de la chaleur, ce fut la raison de beaucoup des abandons.
A bientôt sur les sentiers
As tu essayé de ne prendre que des gels?
Autant en entrainement je peux manger des barres autant en course elle me dégoutent, j'ai pourtant essayé toutes les textures et gouts possibles. Les gels et surtout les nouveaux gels liquides ont l'avantage de passer comme de l'eau. Si tu n'as pas faim tu peux quand même absorber des calories.
Toutefois sur du long ce n'est pas suffisant, il faut malgré tout manger du solide aux ravitos.
Oui il vaut mieux manger avant une montée car en descente l'estomac est secoué comme un prunier!
Et je suis d'accord avec toi, on peut gérer le froid mais la chaleur c'est difficile. Avoir une casquette type désert qui couvre bien et s'asperger d'eau autant qu'on le peut.
A l'UTMB on a aussi beaucoup souffert de la chaleur, ce fut la raison de beaucoup des abandons.
A bientôt sur les sentiers
Gégé- Invité
- Messages : 1476
Points : 1568
Date d'inscription : 12/09/2009
Re: Echappée Belle 30-31/08/2015
Super Bruno ton CR avec toutes ces belles photos de montagne. Ça donne vraiment envie.
Je connais le sentiment de frustration qui tu as éprouvé, comme tu dis, il vaut mieux lutter contre cette sensation que d'être blessé ou pire encore !!! Tu as écouté ton corps qui n'était pas loin du bout du rouleau...
Penses aux prochaines courses même si c'est dur.
Je connais le sentiment de frustration qui tu as éprouvé, comme tu dis, il vaut mieux lutter contre cette sensation que d'être blessé ou pire encore !!! Tu as écouté ton corps qui n'était pas loin du bout du rouleau...
Penses aux prochaines courses même si c'est dur.
Thierry- Invité
- Messages : 1550
Points : 1638
Date d'inscription : 15/10/2009
Localisation : Veigné
Bbno- Invité
- Messages : 720
Points : 766
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 48
Localisation : Tours
Re: Echappée Belle 30-31/08/2015
Je viens de voir les résultats du 85km
Seulement 170 finishers... Il me semble qu'on était quand même un peu plus nombreux au départ
Seulement 170 finishers... Il me semble qu'on était quand même un peu plus nombreux au départ
Bbno- Invité
- Messages : 720
Points : 766
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 48
Localisation : Tours
Re: Echappée Belle 30-31/08/2015
patrice(v) a écrit:Bravo à Olivia et aux 2 gars
On peut être préparé, anticiper sur beaucoup de choses, mais avec la météo c'est pas facile.
on sait gérer le froid, mais pas forcément un gros coup de chaleur.
Bonne récup. à tous les 3
Bruno, à bientôt sur les 'sentiers' tourangeaux
Oui c'est le plus frustrant car le paysage était magnifique sous ce soleil et en altitude on ne se rend pas forcément compte de la chaleur.
Et surtout que je me sentais vraiment bien jusqu'au 20ième km et le début de la descente du Col Moretan. Sur le coup c'est dur moralement de se sentir vidé comme ça.
Mais ce n'est que partie remise
Bbno- Invité
- Messages : 720
Points : 766
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 48
Localisation : Tours
Re: Echappée Belle 30-31/08/2015
Bravo à Olivia et aux 2 gars
On peut être préparé, anticiper sur beaucoup de choses, mais avec la météo c'est pas facile.
on sait gérer le froid, mais pas forcément un gros coup de chaleur.
Bonne récup. à tous les 3
Bruno, à bientôt sur les 'sentiers' tourangeaux
On peut être préparé, anticiper sur beaucoup de choses, mais avec la météo c'est pas facile.
on sait gérer le froid, mais pas forcément un gros coup de chaleur.
Bonne récup. à tous les 3
Bruno, à bientôt sur les 'sentiers' tourangeaux
Invité- Invité
Re: Echappée Belle 30-31/08/2015
De retour du weekend alpins
Merci!!!
Mais la chaleur et les pentes raides de Belledone auront eu raison de moi...
Ça n’empêche que c'était magnifique et même une course abandonnée vaut bien un CR. A suivre...
Et encore plus motivé pour crapahuter sur les sentiers.
Bbno- Invité
- Messages : 720
Points : 766
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 48
Localisation : Tours
Beber- Invité
- Messages : 387
Points : 444
Date d'inscription : 21/11/2011
Age : 46
Re: Echappée Belle 30-31/08/2015
Belledonne c'est magnifique ! J'espère que vous aurez beau. j'aimerai bien faire cette course un jour... mais cette année je travail
Yann G- Adhérent
- Messages : 50
Points : 70
Date d'inscription : 19/09/2014
Age : 37
Localisation : Rochecorbon
Bbno- Invité
- Messages : 720
Points : 766
Date d'inscription : 21/02/2011
Age : 48
Localisation : Tours
Sujets similaires
» Echappée Belle 30-31/08/2015
» Echappée Belle
» Mégalonight - 19/12/2015
» UTPMA 20-21/06/2015
» U.T.M.B. 2015
» Echappée Belle
» Mégalonight - 19/12/2015
» UTPMA 20-21/06/2015
» U.T.M.B. 2015
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|