TKB (Trail Kreiz Breizh) le 28/03/2016 à Pontivy

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Re: TKB (Trail Kreiz Breizh) le 28/03/2016 à Pontivy

Message par Ludovic37200 le Sam 2 Avr 2016 - 20:24

Ludovic37200 a écrit:J'ai terminé 89ème sur 105 finishers. On ne sait pas encore le nombre de participants sur le 28... Je crois que c'était 130 mais je n'en suis pas sûr.

On était 149 au départ, 105 à l'arrivée. Soit 30% d'abandon, ce qui est, pour un 28km, relativement élevé.
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Re: TKB (Trail Kreiz Breizh) le 28/03/2016 à Pontivy

Message par Ludovic37200 le Mar 29 Mar 2016 - 21:54

Pierre a écrit:la Bretagne, ça vous gagne !

Je ne sais pas si ça me gagne mais en tout cas, j'aurais beaucoup appris sur cette épreuve !! J'ai terminé 89ème sur 105 finishers. On ne sait pas encore le nombre de participants sur le 28... Je crois que c'était 130 mais je n'en suis pas sûr.

Sinon, j'ai fait un rapide mix de ma petite escapade en centre-Bretagne : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Il n'y a pas tout mais 85% du parcours était comme cela !

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Re: TKB (Trail Kreiz Breizh) le 28/03/2016 à Pontivy

Message par Pierre le Lun 28 Mar 2016 - 18:55

la Bretagne, ça vous gagne !
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Re: TKB (Trail Kreiz Breizh) le 28/03/2016 à Pontivy

Message par Ludovic37200 le Dim 27 Mar 2016 - 18:02

Bonjour,

Ludovic37200 a écrit:Je lancerai ma saison sur le TKB (Trail Kreiz Breizh) le 28/03/2016 à Pontivy, sur le 28km (avec 800m de D+).

Résultats : j'en ai plus que chier ! 28km et 800m de D+ réalisés en 4h34 à peu près. Il faut dire que le parcours faisait 30km et 1100 de D+ (mesuré via VisuGPX). Montée, descente, montée, descente, etc., 85% de monotraces comme annoncé, 4 ou 5 passages humides dont un au niveau des genoux. Temps très breton : en fait, on a eu tout eu : du beau temps, de la flotte, de la grêle, du vent, du froid.

A noter que certains passages dangereux notamment ce 30m de dénivelé négatif avec des cordes dont certaines étaient difficilement atteignables. Ou d'autres passages très peu larges et glissants avec une belle pente plutôt abrupte (pour ne pas dire autre chose...) sur le côté...

In fine, il y a deux semaines, j'avais le trail de Pont de Ruan : 26,5km avec 300m de D+ pour lequel j'avais mis 2h28 (et consommé à titre indicatif 2312 kcal, échauffement compris). Là, j'ai fait 30km avec 1100m de D+ pour lequel j'ai 4h34 (et consommé à titre indicatif 4124 kcal, échauffement compris). Belle hypoglycémie à la fin?

En résumé : un trail dur, technique exigeant mais intéressant, en tenant compte des petits côtés dangereux. Je pensais le faire en tant que préparation aux Gendarmes mais en fait, c'est un vrai trail à faire en tant que tel.

Le tracé sur STRAVA : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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TKB (Trail Kreiz Breizh) le 28/03/2016 à Pontivy

Message par Ludovic37200 le Sam 16 Jan 2016 - 21:02

Bonjour,

Je lancerai ma saison sur le TKB (Trail Kreiz Breizh) le 28/03/2016 à Pontivy, sur le 28km (avec 800m de D+).

Plus d'informations ici : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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