Trail des Sapins (Lalouvesc - 07 - 29/10/2016)
4 participants
Page 1 sur 1
Re: Trail des Sapins (Lalouvesc - 07 - 29/10/2016)
Oui, je m'y connais!!! Il faut mieux valoriser le cheminement que la réalisation de celui-ci!!! Surtout à notre niveau, et encore plus au tien Laurent!!!laurent a écrit:Tout à fait d'accord avec toi Mike !!! (après Les Templiers, tu en connais un peu sur le sujet )
MikàSaintav- Invité
- Messages : 626
Points : 694
Date d'inscription : 11/01/2012
Age : 44
Re: Trail des Sapins (Lalouvesc - 07 - 29/10/2016)
Tout à fait d'accord avec toi Mike !!! (après Les Templiers, tu en connais un peu sur le sujet )
laurent- Modérateur
- Messages : 1224
Points : 1410
Date d'inscription : 23/02/2011
Age : 52
Localisation : st martin le beau
Re: Trail des Sapins (Lalouvesc - 07 - 29/10/2016)
En tout cas, et même si tu as éprouvé des difficultés, ce qu'il faut retenir est que tu as réussi à surmonter chaque problème!!! Et c'est cela qu'il faut retenir!!!!
MikàSaintav- Invité
- Messages : 626
Points : 694
Date d'inscription : 11/01/2012
Age : 44
Re: Trail des Sapins (Lalouvesc - 07 - 29/10/2016)
Salut Ludo!
Et bravo pour ce maratrail en terres Ardéchoises!
Contente de voir que tu continues doucement (mais sûrement! ) à augmenter la distance! Félicitations!
Puis très bien ce petit compte-rendu : succint, technique, au bon goût de l'Ardèche et de ses produits, tes impressions et sensations à la clé!
Encore une fois bravo pour ta gestion de course!
A bientôt
Et bravo pour ce maratrail en terres Ardéchoises!
Contente de voir que tu continues doucement (mais sûrement! ) à augmenter la distance! Félicitations!
Puis très bien ce petit compte-rendu : succint, technique, au bon goût de l'Ardèche et de ses produits, tes impressions et sensations à la clé!
Encore une fois bravo pour ta gestion de course!
A bientôt
Olivia- Invité
- Messages : 206
Points : 220
Date d'inscription : 15/12/2009
Re: Trail des Sapins (Lalouvesc - 07 - 29/10/2016)
Bonjour,
Fait ! En 5h56. Beau trail, très bien organisé pour une première. Très bon balisage, doublé, au sol et des rubalises. C'était indispensable vu que c'était un trail semi-nocture. Qui plus est, il y avait du brouillard. Parcours assez technique au départ (caillasse, bogues de châtaignes, etc.), mes chevilles ont bien travaillé. Par la suite, bonne alternance entre roulant et technique et une fin très raide (entre 10% et 30% de pente sur les 2 derniers km, je veux bien croire). Ambiance conviviale et sympa avec un bon repas (caillette, fromage frais, tarte aux myrtilles, soupe de potiron). Ravitos bien placés (13ème km, 25ème et 33ème) avec tout ce qu'il fallait.
Donc : une très bonne réussite pour l'organisation.
A titre personnel, j'en ai chié : j'étais parti le matin à 6h30. J'étais bien crevé et sans énergie. J'ai vraiment eu du mal à me lancer, j'ai même marché après 2 kilomètres et j'ai pensé abandonné. J'ai couru en hypoglycémie pendant la moitié du parcours et j'ai passé 10 minutes à chaque ravitaillement à me refaire la cerise...
Conclusion : ce n'est pas le trail du siècle mais il est quand même intéressant et l'organisation est à mettre en avant (je pense qu'ils en ont chié au niveau du balisage).
Fait ! En 5h56. Beau trail, très bien organisé pour une première. Très bon balisage, doublé, au sol et des rubalises. C'était indispensable vu que c'était un trail semi-nocture. Qui plus est, il y avait du brouillard. Parcours assez technique au départ (caillasse, bogues de châtaignes, etc.), mes chevilles ont bien travaillé. Par la suite, bonne alternance entre roulant et technique et une fin très raide (entre 10% et 30% de pente sur les 2 derniers km, je veux bien croire). Ambiance conviviale et sympa avec un bon repas (caillette, fromage frais, tarte aux myrtilles, soupe de potiron). Ravitos bien placés (13ème km, 25ème et 33ème) avec tout ce qu'il fallait.
Donc : une très bonne réussite pour l'organisation.
A titre personnel, j'en ai chié : j'étais parti le matin à 6h30. J'étais bien crevé et sans énergie. J'ai vraiment eu du mal à me lancer, j'ai même marché après 2 kilomètres et j'ai pensé abandonné. J'ai couru en hypoglycémie pendant la moitié du parcours et j'ai passé 10 minutes à chaque ravitaillement à me refaire la cerise...
Conclusion : ce n'est pas le trail du siècle mais il est quand même intéressant et l'organisation est à mettre en avant (je pense qu'ils en ont chié au niveau du balisage).
Ludovic37200- Invité
- Messages : 344
Points : 396
Date d'inscription : 19/09/2014
Age : 44
Localisation : Tours
Trail des Sapins (Lalouvesc - 07 - 29/10/2016)
Bonjour,
Inscrit sur le trail des Sapins à Lalouvesc en Ardèche (42km, 1700m de D+) qui aura lieu le 29 octobre 2016, à partir de 16h00.
Ludo.
Inscrit sur le trail des Sapins à Lalouvesc en Ardèche (42km, 1700m de D+) qui aura lieu le 29 octobre 2016, à partir de 16h00.
Ludo.
Ludovic37200- Invité
- Messages : 344
Points : 396
Date d'inscription : 19/09/2014
Age : 44
Localisation : Tours
Sujets similaires
» Even trail 2016
» TRAIL DES VOLCANS 07 MAI 2016
» Trail de Panzoult (24/06/2016)
» Trail du Sancy (24/25 septembre 2016)
» Trail des Chevreuils 31/07/2016
» TRAIL DES VOLCANS 07 MAI 2016
» Trail de Panzoult (24/06/2016)
» Trail du Sancy (24/25 septembre 2016)
» Trail des Chevreuils 31/07/2016
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|