Nutrition en course
Re: Nutrition en course
MKTom a écrit:Bonjour à tous,
Salut,
je me tourne vers vous afin de reconstituer mon stock de barres, gels voire de boissons pendant les courses.
Energie, antioxydant,...
A titre personnel, dans la poche à eau, c'est juste du sel avec du jus de citron. Dans les 40/45 minutes, c'est pâtes de fruits et/ou barre ovomaltine mais je suis peut-être un profil un peu spécial (étant diabétique). Ceci dit, je suis preneur de toutes bonnes idées.
Ludo.
Ludovic37200- Invité
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Nutrition en course
Bonjour à tous,
je me tourne vers vous afin de reconstituer mon stock de barres, gels voire de boissons pendant les courses.
Energie, antioxydant,...
Je fais des 35km max pr l'instant.
Merci d'avance,
Tom
je me tourne vers vous afin de reconstituer mon stock de barres, gels voire de boissons pendant les courses.
Energie, antioxydant,...
Je fais des 35km max pr l'instant.
Merci d'avance,
Tom
MKTom- Invité
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