ECOTRAIL de Paris

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Re: ECOTRAIL de Paris

Message par laurent le Mar 21 Mar 2017 - 13:47

Bravo Benoit, tu es dans les temps que tu espérais...
Pour les marches,il faudra faire des séances à St Cyr, Amboise ou Savonnières ( Goonif, tu pourrais nous organiser ça un Dimanche matin : 1 h de marches puis 1 h de footing dans ton secteur). Les marches, c'est toujours bon pour le trail.
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Re: ECOTRAIL de Paris

Message par Benoit le Mar 21 Mar 2017 - 9:08

Hello,
je profite du post de Tom pour donner mon résultat sur le 80km sur un parcours étonnamment boisé aussi proche de Paris. Bon OK, on oublie les 10 derniers km sur les quais de la Seine qui te font regretter le silence et les sentiers boisés entrecoupés de belles cotes.
Les 340 marches pour monter au premier étage de la Tour Eiffel aussi sont sympas pour finir. Laurent, faut bosser d'avantage les marches, j'ai pas pu les monter 2 à 2... Wink
résultat : 8h27'6" pour finir 212ème

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Re: ECOTRAIL de Paris

Message par MKTom le Dim 19 Mar 2017 - 10:01

Oups! Embarassed
C'est plutôt 2h36 en effet. Surtout que le 1er à fait 1h57 Shocked
Erreur corrigée!
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Re: ECOTRAIL de Paris

Message par MikàSaintav le Dim 19 Mar 2017 - 8:48

MKTom a écrit:Bon bah voilà,  les 30Km de Paris. Très forestier sur les 20 premiers kilo avec de belles bosses dans la forêt de Meudon. Une belle arrivée au pied de la tour Eiffel. Bon, avec 1L de flotte au départ, j'ai vidé les 75cl qui restaient à la fin. Faut que je pense à boire davantage...
Louise 1305 ème  en 3h14
Moi 162 ème en 1h36
Team Trail bien représenté à la Capitale!

2h36, plutôt, non??? Sinon c'est vraiment vraiment très très fort!!!
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Re: ECOTRAIL de Paris

Message par laurent le Sam 18 Mar 2017 - 23:20

Bravo à vous deux!!!
Tom : 30 bornes en 1H36', les entrainements du Mardi paient vraiment !!! (presque 20 de moyenne, dire que tu vises 3H30 au Marathon ...)
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ECOTRAIL de Paris

Message par MKTom le Sam 18 Mar 2017 - 22:32

Bon bah voilà,  les 30Km de Paris. Très forestier sur les 20 premiers kilo avec de belles bosses dans la forêt de Meudon. Une belle arrivée au pied de la tour Eiffel. Bon, avec 1L de flotte au départ, j'ai vidé les 75cl qui restaient à la fin. Faut que je pense à boire davantage...
Louise 1305 ème  en 3h14
Moi 162 ème en 2h36
Team Trail bien représenté à la Capitale!


Dernière édition par MKTom le Dim 19 Mar 2017 - 9:56, édité 1 fois
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