Re: produits énergétiques: utile ou pas?

par **Xavier** Dim 26 Jan 2014 - 10:25

Moi perso jamais de gel. Sur des temps de courses de moins de deux heures que de l' eau et ce qui se trouve au ravitaillement et sur plus long, poudre dans mon eau, pom pot, gâteaux salés.

par **MikàSaintav** Sam 25 Jan 2014 - 18:51

Des gels pour moi, et de l'eau!!!

par **CHRISTOPHE** Sam 25 Jan 2014 - 9:58

Il faut faire des tests lors de tes entraînements ou sorties longues. Certains supporte bien les ' gels' et d autres pas... Pour moi c est la simplicité eau & pate de fruits, nougat...
Bon je vais tout de meme te donner un de mes secrets

"une bonne bière pour la récupération "

par **karlito** Ven 24 Jan 2014 - 14:50

salut à tous,

Je souhaiterais savoir si certains d'entre vous utilise des produits énergétiques types isostar ou autre dans vos différentes préparations de courses et entraînements.
Pouvez vous me conseiller sur ces produits si c'est le cas ou avez vous des recettes de boissons énergétiques maison?

Merci Very Happy

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