Re: Mardi Soir

par **laurent** Mar 11 Oct 2016 - 13:16

COOL, tu vérifie si c'est bien débalisé ?
J'ai les bouteilles pour ton asso "partenaire" du Trail des Bulles

par **Beber** Mar 11 Oct 2016 - 12:07

présent ce soir après une petite séance de VTT sur le parcours du trail des bulles

par **Nicolas** Mar 11 Oct 2016 - 9:35

Je serai avec vous ce soir

par **laurent** Lun 10 Oct 2016 - 19:38

Normalement présent pour du renforcement musculaire et vitesse.

par **Ludovic37200** Lun 10 Oct 2016 - 18:32

Bonjour,

Est-ce qu'il y aura du monde demain soir (mardi 11 octobre) ?

Merci.

Ludo.

par **mathieufaliu** Mar 4 Oct 2016 - 18:26

Louise et moi présents

par **laurent** Mar 4 Oct 2016 - 17:01

Toujours 19H30 : Pensez à vos frontales !!!!

par **Ced** Mar 4 Oct 2016 - 16:51

Je pense être la ce soir aussi 19h30 toujours ?

par **Beber** Mar 4 Oct 2016 - 16:45

Présent ce soir

par **laurent** Mar 4 Oct 2016 - 14:10

Thomas, j'ai même pensé à prendre les vestes TTT !!!

par **MKTom** Mar 4 Oct 2016 - 14:07

Présent m'sieur!

par **Pierre** Mar 4 Oct 2016 - 11:52

Présent

par **Nicolas** Mar 4 Oct 2016 - 8:56

Evidemment présent ce soir

par **laurent** Mar 4 Oct 2016 - 7:50

Normallement présent ce soir pour une sortie d'1 heure environ agrémenté de fartlek.
S'il y a du monde bien sur...

par **laurent** Mer 28 Sep 2016 - 8:38

Entraînement très sympa hier, avec un travail VMA/puissance dans la côte de l'Epan.
Groupe de 7, certes moins important que la semaine dernière, mais on sait pourquoi !!! drunken

Ce serait cool que l'on puisse maintenir ce nombre de TTTistes tous les Mardi soir.

par **laurent** Mar 27 Sep 2016 - 14:44

Pour info : ce soir c'est travail de VMA en côte (préparez-vous à faire l'Epan plusieurs fois !!!!)

par **Alexqndre** Mar 27 Sep 2016 - 14:37

Nous serons là également !

par **MKTom** Mar 27 Sep 2016 - 14:18

Bon bah, récup de rien du tout dc présent!

par **Ced** Mar 27 Sep 2016 - 12:58

Pareil pour moi, absent ce soir aussi recup' ...

Si oui super Trail

par **MikàSaintav** Mar 27 Sep 2016 - 10:47

Sinon sans moi ce soir! A mardi prochain

par **MikàSaintav** Mar 27 Sep 2016 - 10:46

louisebarbier a écrit:récup du sancy donc absente demain soir! mika, ludo ça s'est bien passé pour vous?

C'est un parcours vraiment excellent! Et en plus, il faisait beau!!! Un trail à faire!

par **Nicolas** Mar 27 Sep 2016 - 8:47

Présent ce soir
et bravo aux coureurs du Sancy!

par **Ludovic37200** Mar 27 Sep 2016 - 7:05

louisebarbier a écrit:récup du sancy donc absente demain soir!

Idem.

louisebarbier a écrit:mika, ludo ça s'est bien passé pour vous?

J'ai terminé en 5h30 donc dans mon objectif mais 2 hypoglycémies, une après 3h30 de course et une à l'arrivée donc ça fait chier... Sinon, c'était bien ton 60km en 11h30 ?

par **louisebarbier** Lun 26 Sep 2016 - 22:41

récup du sancy donc absente demain soir! mika, ludo ça s'est bien passé pour vous?

par **laurent** Lun 26 Sep 2016 - 22:22

Présent demain soir pour une séance plus sérieuse que la semaine dernière

par **Ced** Mar 20 Sep 2016 - 18:52

Présent

par **laurent** Mar 20 Sep 2016 - 7:53

- Laurent
- Gilles
- Thierry
- MKTom
- Ludo
- Beber
- Mike
- Pierre ???
- Rico
- Olivia
- Samuel (le frère d'Olivia)
- Simon
- Cedric ???

par **SimonM** Lun 19 Sep 2016 - 23:33

- Laurent
- Gilles
- Thierry
- MKTom
- Ludo
- Beber
- Mike
- Pierre ???
- Rico
- Olivia
- Samuel (le frère d'Olivia)
- Simon

Sinon le 1500m Kro commençant à être largement répandu pourquoi pas un 1500m vouvray/rillette? En plus c'est l'occasion de faire un clin d'oeil au trail des bulles et à notre partenaire.

par **Thierry** Lun 19 Sep 2016 - 23:21

Toujours à la même heure, 19h30

par **Ced** Lun 19 Sep 2016 - 21:07

Je pense être la aussi à confirmer

par **Gilles** Lun 19 Sep 2016 - 20:38

- Laurent
- Gilles
- Thierry
- MKTom
- Ludo
- Beber
- Mike
- Pierre ???
- Rico

par **Thierry** Lun 19 Sep 2016 - 19:44

- Laurent
- Gilles
- Thierry
- MKTom
- Ludo
- Beber
- Mike
- Pierre ???

par **MikàSaintav** Lun 19 Sep 2016 - 19:27

Je serai là !
Mêmes horaires ???

par **Ludovic37200** Lun 19 Sep 2016 - 17:47

Bonjour,

laurent a écrit:Nous organisons une séance spéciale afin de faire un film (réalisé par Thierry) que nous diffuserons ultérieurement.
Cette séance sera basé sur l'exemple du beer/mile pour ceux qui connaissent. Ce sera un peu comme une séance de VMA.

Et pour ceux qui ne boivent pas l'alcool, ils peuvent faire la séance de VMA aussi ? Remarque, c'est aussi un entraînement aux ravitaillements parce qu'en s'arrêtant pour boire, sur ces distances courtes, c'est là où tu perds des places. Et si tu te dépêches, c'est là où t'en fous la moitié à côté... D'où la nécessité de s'entraîner...

Enfin bon, je serai là, je ferai tâche mais je serai là Very Happy

Ludo.

par **Beber** Lun 19 Sep 2016 - 17:23

Thierry a écrit:Ca peut être aussi 4 bières sans alcool ou 4 boissons quelconques ,
le but étant de boire rapidement avant de partir faire son tour

-Laurent
-Gilles
-Thierry

-Bertrand

par **MKTom** Lun 19 Sep 2016 - 13:53

Je suis dispo même s'il est vrai que je vais préférer les sans alcool. (oui, je sais, petit joueur...)

par **Nicolas** Lun 19 Sep 2016 - 12:23

Le hasard fait que je ne serai pas présent demain soir!
Dommage pour la vidéo, mais peut être un mal pour un bien, car boire ou courir, il faut choisir!
Amusez vous bien

par **Pierre** Lun 19 Sep 2016 - 11:58

Je suis partant .....mais j'ai une inconnue à savoir un RDV médical pris par Ingrid qui pourrait remettre en cause ma présence.

Je suis donc un joker

par **Thierry** Lun 19 Sep 2016 - 11:30

Ca peut être aussi 4 bières sans alcool Suspect

ou 4 boissons quelconques Rolling Eyes

,
le but étant de boire rapidement avant de partir faire son tour Twisted Evil

-Laurent
-Gilles
-Thierry

par **laurent** Lun 19 Sep 2016 - 11:13

Petit rappel pour l'entrainement de demain Mardi 20/09 :

Nous organisons une séance spéciale afin de faire un film (réalisé par Thierry) que nous diffuserons ultérieurement.
Cette séance sera basé sur l'exemple du beer/mile pour ceux qui connaissent. Ce sera un peu comme une séance de VMA.

Exemple de séance possible (sur un terrain type trail, environ 400 mètres) :
1er tour + 1 bière
2ème tour + 1 bière
3ème tour + 1 bière sans alcool (il faut penser à la maréchaussée !!!!)
4ème tour + 1 bière sans alcool

Qui est intéressé ? (pour que nous puissions prévoir les ravitaillements)

- Laurent

par **laurent** Ven 16 Sep 2016 - 10:23

Bonjour Alexandre

Les entrainement spécifiques trail ont lieu le Mardi soir à partir de 19H30 au Lac des Bretonnières à Ballan. Vous y êtes bien sur les bienvenus dès Mardi prochain.
Le Mercredi soir est consacré à la piste mais c'est entraînement libre, il n'y a pas de séances spécifiques prévues. Vous avez accès au stade des Fontaines à Tours de 18H00 à 20H00 (accès aux douches également).

A très bientôt ...

par **Alexqndre** Ven 16 Sep 2016 - 8:57

Bonjour,
Je vous ai rencontré au forum au Vinci le weekend dernier.
Et avec un ami, nous aimerions commencer à nous entrainer au Trail cette année.
Pourrions-nous éventuellement nous rencontrer et participer à un entrainement avec vous mercredi ?

D'avance je vous remercie,

Sportivement.

QUIN Alexandre

par **MKTom** Mar 13 Sep 2016 - 14:55

Ça va être dur au retour des vacances mais présent aussi!

par **Nicolas** Mar 13 Sep 2016 - 12:43

Présent aussi ce soir

par **MikàSaintav** Mar 13 Sep 2016 - 11:39

Je serai là ce soir

par Contenu sponsorisé