Re: entrainement 26 janv

par **marie** Mar 26 Jan 2016 - 10:07

salut! je dis ça à tout hasard si ça vous intéresse, j'ai fait des séances de fartlek avec le jr aux breto. si ça vous dit il suffit de suivre les flèches bleues au sol dans la forêt. Nous, on a fait 10' (5'de récup), 8' (4' de récup),6' (3'), 4(2'), 3(1), 2(1). Mais vous faites bien ce que vous voulez!!! moi je ne serai pas là!

par **louisebarbier** Mar 26 Jan 2016 - 9:54

bonjour
normalement je serai là ce soir